Bureau à l'aménagement moderne avec une grande baie vitrée et un bureau autour duquel se tiennent plusieurs jeunes gens - sur le bureau se trouve l'appareil de mesure de l'air air-Q.
Qualité de l'air

Climat de bureau sain : quelle devrait être la qualité de l'air sur le lieu de travail ?

Lorsque vous travaillez calmement, vous faites environ 12 à 15 respirations par minute. Jusqu'à 15 litres d'air passent alors par vos poumons. Un climat intérieur sain au bureau est donc important pour améliorer le bien-être et la productivité des travailleurs. Pour savoir comment l'air doit être respiré au bureau et connaître les astuces qui permettent d'améliorer le climat au bureau, cliquez ici.

Auteur :

Undine Jaehne

Date

3.2.2023

Les bâtiments ou les bureaux et leur qualité de l'air peuvent rendre malade. Fatigue, épuisement, maux de tête, troubles de la concentration, muqueuses irritées, vertiges et nausées ainsi qu'une irritabilité accrue s'additionnent pour former le syndrome des bâtiments malsains. Un mauvais climat intérieur en général est considéré comme le déclencheur. Mais les substances nocives, les impuretés, les émanations ou un niveau de bruit élevé favorisent également les symptômes.

Quels sont les facteurs qui déterminent le climat intérieur sur le lieu de travail ?

Le climat intérieur se compose de plusieurs éléments distincts : La température, l'humidité et la qualité de l'air. Une bonne qualité de l'air sur le lieu de travail est essentielle pour obtenir de bons résultats. Mais certaines valeurs, comme la température de bien-être, sont soumises à la perception subjective et varient donc considérablement. Il est donc souvent difficile de créer des conditions optimales pour tous dans un bureau paysager. Nos données sont donc indicatives.

La température optimale sur le lieu de travail

Il est certes possible de déterminer la température à l'aide d'un thermomètre, mais il s'agit là d'une sensation subjective. Alors qu'un collègue a froid en pull, un autre trouve la température ambiante trop élevée, même en T-shirt. La température optimale pour une journée de travail productive devrait être de 21 à 24° C maximum au bureau. S'il fait nettement plus chaud ou plus froid, la concentration et les performances diminuent. En été, la température de la pièce ne devrait pas dépasser 26°C. Si la température de la pièce est trop élevée, il est possible d'augmenter la température.

En outre, il faut éviter les grandes variations de température. Celles-ci sont en effet néfastes pour le corps. Protégez donc votre poste de travail du rayonnement thermique (p. ex. soleil fort) ou luttez contre le refroidissement des locaux.

Un taux d'humidité suffisant au bureau

L'humidité de l'air au bureau devrait se situer entre 40 et 60 pour cent . Une humidité de l'air trop élevée ou trop faible entraîne différents effets. Ainsi, un taux d'humidité trop élevé favorise la formation de moisissures et entraîne des problèmes de santé, notamment pour les personnes asthmatiques et allergiques. Une température de l'air trop basse a également un impact sur la santé. Si l'air ambiant est trop peu humide, les muqueuses des employés de bureau se dessèchent plus rapidement. Ils sont ainsi plus vulnérables aux agents pathogènes, qui peuvent se propager plus facilement dans un air sec. Si l'humidité de l'air se situe seulement entre 20 et 35 pour cent, le risque d'infection est environ trois fois plus élevé qu'avec une humidité moyenne de l'air ambiant de 50 pour cent.

Nous recommandons donc de surveiller l'humidité de l'air à l'aide d'un appareil de mesure de l'air comme l'air-Q et, si nécessaire, de la réguler à l'aide d'un humidificateur ou d'un déshumidificateur. L'installation de plantes d'intérieur peut également contribuer à améliorer l'humidité de l'air au bureau.

Salle de réunion dans un bureau avec différents fauteuils et sièges sur lesquels de jeunes femmes et hommes sont assis et travaillent sur des lap ops.
L'appareil de mesure de l'air air-Q garde un œil sur toutes les données de mesure importantes au bureau.

Une qualité de l'air exempte de polluants pour de bons résultats de travail

La qualité de l'air au bureau est influencée par les facteurs et les polluants suivants :

  • Oxygène
  • Poussières fines
  • les substances nocives (par exemple les COV qui émanent des meubles et des revêtements de sol)
  • Agents pathogènes
  • Spores de moisissures

Le mobilier de bureau, les papiers peints, les revêtements de sol ou les imprimantes peuvent émettre des substances volatiles nocives (COV). Il convient de les réduire et d'assurer régulièrement un renouvellement de l'air en guise de prévention contre le dépassement des valeurs limites. Un autre polluant au bureau est la poussière fine qui, en raison de la petite taille des particules, peut atteindre directement d'autres organes humains en plus des poumons et les endommager. Mais les odeurs provenant de la cuisine commune peuvent également influencer l'air ambiant. Si l'exposition à ces polluants augmente, la qualité de l'ambiance au bureau diminue.

Comment améliorer le climat intérieur au bureau ?

Si vous êtes fatigué, si vous avez des problèmes de concentration ou des maux de tête, la qualité de l'air au bureau est trop mauvaise. Il est grand temps de changer d'air. Mais avant même que vous ne ressentiez une mauvaise qualité de l'air, les polluants atmosphériques peuvent déjà influencer vos performances. Nous vous dévoilons maintenant ce qui peut aider à lutter contre la mauvaise qualité de l'air au bureau.

Aérer régulièrement par à-coups

Un apport régulier d'air frais est extrêmement important pour le climat ambiant, afin d'évacuer le CO₂, les polluants ainsi que les germes et les aérosols contenant des virus et de les remplacer par de l'air frais extérieur. Plus il y a d'air frais dans le bureau, plus les germes pathogènes sont dilués dans l'air ambiant. Un monitoring constant du CO₂ réduit le risque en vous alertant en cas de dépassement de la valeur limite et en vous permettant d'agir en conséquence. Pour identifier un éventuel risque d'infection dans votre environnement de travail, l'air-Q Virus Free Index vous aide. Pour en savoir plus sur le fonctionnement de cet indice, consultez notre article.

Coin salon composé de trois chaises claires autour d'une table avec un papier peint à rayures en arrière-plan et un écran au mur qui donne des informations sur la salle de réunion 5 et la qualité de l'air dans la pièce grâce aux widgets air-Q Smart.
Les widgets air-Q Smart permettent d'afficher la qualité de l'air.

Bien sûr, pendant les mois d'hiver, il s'agit en même temps de la consommation et des coûts énergétiques qui ne doivent pas exploser malgré la nécessité d'aérer. Nous recommandons d'aérer par à-coups en ouvrant les fenêtres en grand et, de préférence, les portes. Pour cela, trois minutes suffisent pour renouveler l'air. La perte d'énergie de chauffage est donc plutôt minime. En revanche, nous déconseillons vivement l'aération par une fenêtre basculée en permanence. La fenêtre basculée ne permet pas de garantir un échange d'air suffisant. De plus, la chaleur s'échappe inutilement, les murs se refroidissent et la condensation qui se forme peut entraîner des dégâts dus à l'humidité ou à la moisissure.

Les plantes sur le lieu de travail

Les plantes vertes sont une autre méthode efficace pour améliorer le climat intérieur. Elles produisent de l'oxygène, augmentent l'humidité de l'air et peuvent même filtrer les polluants de l'air. Nous avons testé différentes plantes vertes et leur effet sur la qualité de l'air. Vous trouverez les résultats concernant le dragonnier et le chanvre arqué dans nos articles séparés.

Long bureau sur lequel se trouve l'appareil de mesure de l'air air-Q, avec quatre chaises de bureau devant et de nombreuses plantes vertes au mur.
Les plantes permettent d'augmenter l'humidité et d'améliorer la qualité de l'air sur le lieu de travail.

Humidificateurs & déshumidificateurs

Un déshumidificateur d'air permet de réduire l'humidité d'une pièce en extrayant l'humidité de l'air. Ces appareils sont plutôt inhabituels dans les bureaux, où l'air est plutôt trop sec. Avec un humidificateur d'air, en revanche, vous augmentez l'humidité de l'air ambiant en y ajoutant de l'eau. 

Purificateur d'air

Les purificateurs d'air filtrent les particules nocives de l'air dans vos bureaux et locaux commerciaux. Différents filtres, comme les filtres à charbon actif, les filtres à poussières fines, les appareils d'ionisation ou les humidificateurs d'air avec filtres, purifient l'air et influencent ainsi activement la qualité de l'air. L'idéal est de compléter un appareil de mesure de l'air air-Q par un purificateur d'air. Vous pouvez ainsi utiliser le purificateur en fonction des besoins, lorsque l'appareil de mesure de l'air signale la nécessité d'agir.

Equipement de bureau sans substances nocives

Pour éviter d'être exposé à des meubles et à des techniques dégageant des COV, il faut veiller à acheter des produits et des matériaux à faibles émissions lors de l'achat de l'aménagement. Les labels de qualité tels que l'"Ange bleu" ou l'"Ecolabel européen" sont utiles à cet égard. Les produits portant ces labels sont soumis à des contrôles stricts.

Mesure de l'air

Gardez un œil sur l'évolution de l'air ambiant dans votre bureau et contrôlez les composants importants de l'air avec un appareil de mesure de l'air comme air-Q. Si les valeurs mesurées atteignent les valeurs limites enregistrées, l'appareil de mesure vous envoie un message d'alerte via l'application et affiche l'évolution de manière facile à saisir grâce à un système de lampes LED. Outre jusqu'à 14 valeurs de mesure, air-Q vous renseigne sur votre indice de performance et de santé ainsi que sur la charge virale dans la pièce.

Appareil de mesure de l'air air- avec indicateurs LED lumineux sur fond blanc
L'appareil de mesure de l'air air-Q indique l'évolution du climat dans les bureaux grâce à un système de lampes LED.

Image de contribution : portishead1 from Getty Images Signature/canva.com, autres images : Sladic from Getty Images Pro & xavierarnau from Getty Images Signature/canva.com

Références
Climat de bureau sain : quelle devrait être la qualité de l'air sur le lieu de travail ?
air-Q appareil de mesure de la qualité de l'air

Surveiller la qualité de l'air, tous les composants de l'air et les influences environnementales avec l'air-Q. Pour votre santé et vos performances.