L'humidité de l'air décrit généralement la teneur en vapeur d'eau dans l'air. Elle est mesurée en tant qu'humidité absolue de l'air en grammes par mètre cube et est définie comme la masse de vapeur d'eau contenue dans un volume d'air déterminé.
Le deuxième paramètre qui joue un rôle décisif est l'humidité maximale : elle est définie comme l'humidité absolue maximale possible à une température donnée. Enfin, l'humidité relative est le rapport en pourcentage entre l'humidité absolue et l'humidité maximale.
Quelle est l'humidité relative recommandée ?
Il est recommandé d'avoir une humidité relative comprise entre 40 et 60 %. Or, cette valeur n'est souvent pas atteinte, notamment dans les bâtiments publics. C'est la raison pour laquelle l'association professionnelle Gebäude-Klima e.V. a lancé la campagne 40%. (FGK) a lancé la campagne Humidité minimale 40 pour cent. "L'objectif de la campagne est de sensibiliser davantage les maîtres d'ouvrage, les planificateurs, les utilisateurs professionnels et les représentants des salariés à ce sujet", a expliqué Claus Händel, conseiller technique de la FGK, lors de la présentation de la campagne à l'Elbphilharmonie de Hambourg.
Un air trop sec détériore la peau, affecte les yeux et les muqueuses. Notre santé et nos performances se détériorent. "Spécialement dans les bâtiments publics à forte fréquentation, l'humidité minimale de 40 pour cent est élémentairement importante", a souligné le Dr. med. Walter Hugentobler, médecin spécialiste et expert en humidité de l'air ambiant.
"L'humidité minimale de 40% contribue à réduire considérablement le risque de contagion et à améliorer le bien-être sanitaire".
Quand l'humidité de l'air est-elle trop élevée ?
Dans les pièces d'habitation, les valeurs idéales pour l'humidité relative de l'air se situent entre 40 et 60 pour cent - généralement à une température comprise entre 20 et 23 degrés (chambre d'enfant, salon et bureau) ou entre 17 et 20 degrés Celsius dans la chambre à coucher. Dans la salle de bain, l'humidité relative peut être un peu plus élevée (50 à 70 pour cent) - il est toutefois recommandé d'aérer après la douche et de fermer la porte de la salle de bain pour éviter que la vapeur ne s'accumule dans les endroits mal aérés.
Lorsque l'humidité relative de l'air est trop élevée, avec plus de 60 pour cent en permanence, le seuil de formation de moisissures est dépassé - à condition que les murs extérieurs soient nettement plus froids par rapport à la température de l'air ambiant. La plupart des espèces de moisissures préfèrent certes une humidité relative de 80 pour cent à une température de 20 degrés Celsius - certaines espèces se développent toutefois déjà à une humidité de l'air plus faible.
Les spores et les gaz COV des moisissures peuvent, en cas d'inhalation, provoquer non seulement des allergies, mais aussi divers autres troubles. Parmi ceux-ci, on compte notamment des migraines, de l'asthme, de la toux et du rhume, des conjonctivites ainsi que des modifications de la peau, des douleurs articulaires et des troubles gastro-intestinaux.
Qu'est-ce qui influence l'humidité de l'air dans les bâtiments ?
L'humidité de l'air ambiant dépend en grande partie des habitudes d'utilisation des habitants de la maison (fréquence des douches / de la cuisine), mais aussi du comportement en matière de ventilation. En hiver, une ventilation non régulée peut aggraver le problème d'un taux d'humidité trop faible. Les influences environnementales, comme les matériaux de travail (par exemple le papier), le mobilier ou les tapis, jouent également un rôle. En outre, les plantes, les aquariums ou les fontaines d'intérieur ont un impact sur l'humidité de l'air.
Dans les bureaux, les grands magasins et autres bâtiments publics, le problème de l'air trop sec est aggravé par l'absence d'humidité supplémentaire due aux douches ou à la cuisine. La présence de nombreuses personnes avec de nombreuses sources potentielles de polluants atmosphériques rend nécessaire un renouvellement plus important de l'air.
Toutefois, en hiver, l'aération classique entraîne une baisse de l'humidité de l'air ambiant : Comme l'air froid extérieur entre dans une pièce chaude, il se réchauffe de 0 à 22 degrés Celsius, par exemple. L'humidité relative de cet air réchauffé ne peut donc pas dépasser 20 %.
Mesurer l'humidité de l'air, humidification nécessaire ?
"Une humidification devrait en principe être prévue dans tous les domaines où une quantité relativement importante d'air frais est nécessaire. Par exemple dans les bureaux, les centres commerciaux ou les restaurants", recommandent les représentants du FGK sur le site Internet de la campagne Humidité minimale 40 pour cent.
Dans l'habitat, l 'analyseur d'air air-Q ou un autre hygromètre permet de contrôler durablement l'humidité de l'air ambiant et d'établir une humidité saine. Si elle est inférieure à 40 pour cent, une humidification est ici aussi absolument recommandée.
(Image de couverture : Pexels / Roman Koval ; Image 2 : Unsplash / Vinicius Amano)
