Humidité absolue : définition, origine & conséquences

Notre air est enrichi en eau : plus précisément en vapeur d'eau. Cette vapeur d'eau est présente en permanence, mais elle varie en fonction de la température et devient alors plus ou moins perceptible. Si l'air est plus chaud, il peut aussi absorber ou fixer davantage d'eau. Nous le ressentons par exemple lors d'un temps chaud et humide en été ou lors d'une pluie tropicale, qui apporte de plus grosses gouttes et plus d'eau. En revanche, si l'air est froid, il absorbe moins d'eau. Nous ressentons alors un air sec lors des froides journées d'hiver. Ce phénomène est particulièrement visible chez les porteurs de lunettes : si l'on passe de températures fraîches à une pièce chaude, les lunettes de vue s'embuent.

Humidité absolue de l'air (φ) : Causes & origines

L'humidité absolue (φ) décrit la densité de la vapeur d'eau : c'est-à-dire la quantité totale d'eau contenue dans un certain volume d'espace. L'humidité absolue est exprimée en grammes, l'humidité relative en pourcentage.

L'humidité relative (p) dépend très fortement de la température : l'air à 30 °C peut absorber 31 grammes d'eau par mètre cube (31 g / mᵌ), l'air à 5 °C seulement 7 grammes d'eau par mètre cube (7 g / mᵌ). Conséquence en cas de températures froides : il se forme de la condensation ou de l'eau de rosée, car l'air ne peut pas absorber autant de molécules d'eau. Celui qui a donc souvent des gouttes d'eau à la fenêtre de sa chambre à coucher en hiver devrait aérer plus souvent en conséquence et augmenter un peu la température.

Comment la vapeur d'eau entre-t-elle dans nos pièces ? C'est très simple : par notre respiration. En effet, nous libérons de l'humidité dans l'environnement à chaque expiration. Plus il y a de personnes dans une pièce, plus la vapeur d'eau augmente dans l'air ambiant. Mais les plantes dégagent également de l'eau et la douche, le séchage du linge ou la cuisine génèrent également de l'humidité qui enrichit l'air ambiant. Dans ce cas, seul un renouvellement de l'air peut aider - idéalement par une ventilation par à-coups.

En raison de la nature de leur surface, certains matériaux de construction absorbent plus d'humidité que d'autres objets : par exemple le bois non traité, la chaux, le plâtre ou les briques. Les matériaux tels que le papier ou les textiles accumulent en outre l'humidité sur une longue période et la restituent lorsque l'humidité de l'air est faible, par exemple les livres, les meubles rembourrés, les rideaux ou les tapis.

De nombreuses nouvelles constructions ne sont pas encore totalement sèches. L'humidité contenue dans les matériaux de construction est alors transmise à l'air ambiant, donc également à l'intérieur des pièces. Pour prévenir les risques pour la santé ou les moisissures, il convient dans ce cas d'aérer davantage - idéalement pendant une période de chauffage complète.

Conséquences pour la santé de la valeur mesurée Humidité absolue de l'air

Une faible humidité de l'air affaiblit le système immunitaire, assèche les muqueuses et provoque des irritations cutanées, des brûlures oculaires et une diminution de la capacité respiratoire. Cela affaiblit l'organisme et favorise en outre le fait que les virus et les bactéries restent plus longtemps dans l'air - le risque de contagion augmente. En revanche, si l'air est plus humide, les agents pathogènes sont enveloppés d'un film d'eau. Leur masse augmente alors et, par conséquent, leur vitesse de descente aussi. Ils se retrouvent pour ainsi dire au sol. Autre problème lorsque l'humidité de l'air est trop faible : la poussière se soulève plus facilement. Les personnes allergiques en sont particulièrement affectées. Et : si l'air est très sec, il y a davantage de charges électrostatiques qui se déchargent lorsque nous marchons sur le tapis ou que nous touchons des matériaux métalliques.

Une humidité trop élevée favorise l'inconfort, les problèmes de circulation, nuit à la productivité et favorise les moisissures. Des températures élevées et une forte humidité de l'air deviennent désagréables, car le corps ne peut pas se refroidir lui-même en transpirant. L'évaporation est en effet limitée, car l'air ambiant ne peut pratiquement plus absorber d'eau. Un film de sueur reste sur le corps.

Si les spores de moisissure pénètrent dans l'organisme, les conjonctivites, les troubles gastro-intestinaux, les douleurs articulaires, l'asthme ou les migraines se multiplient. En outre, à partir d'une humidité relative élevée de 60 %, les acariens se multiplient, libérant davantage d'allergènes et incommodant les personnes allergiques.

L'humidité de l'air est toutefois perçue différemment selon les personnes. Ces estimations sont subjectives et peuvent rapidement être erronées. Il est donc recommandé de vérifier l'humidité absolue de l'air de manière objective. Pour ce faire, il est utile d'utiliser un appareil de mesure de l'air comme l'air-q, qui mesure l'humidité de l'air de manière constante et émet des avertissements appropriés en cas de dépassement des valeurs limites.

Qu'est-ce qui aide à lutter contre une humidité trop élevée ?

1. Placer une bassine avec du sel. Les cristaux retiennent l'humidité.
2. Prendre une douche aussi courte que possible & éviter la vapeur d'eau, par exemple en cuisinant (allumer la hotte aspirante).
3. Respecter la température ambiante recommandée.
4. Mesurer l'humidité absolue de l'air avec un appareil de mesure de l'air comme l'air-Q et aérer régulièrement par à-coups.

Qu'est-ce qui aide à lutter contre un taux d'humidité trop bas ?

1. utiliser des humidificateurs : soit des appareils adaptés, soit des humidificateurs naturels comme les plantes, qui ont besoin de beaucoup d'eau, sont arrosées en conséquence et restituent l'humidité par le sol et leurs feuilles
2. Après avoir pris une douche ou cuisiné, répartissez l'humidité produite dans les autres pièces en ouvrant les portes.
3. Éviter un taux de renouvellement d'air inutilement élevé, par exemple en laissant les fenêtres entrouvertes en permanence, en laissant les portes, les fenêtres ou les cheminées non étanches.
4. Mesurer l'humidité absolue de l'air avec un appareil de mesure de l'air comme l'air-Q et aérer par à-coups en fonction des besoins.

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(Photo de l'article : édition personnelle/canva.com)