Les bougies parfumées, un risque pour la santé : Sont-elles mauvaises ?
Lorsque la nuit tombe et qu'il fait mauvais dehors, beaucoup de gens s'installent confortablement chez eux avec des bougies parfumées ou des bâtonnets d'encens. Mais le parfum de la vanille, de la lavande ou de la cannelle peut aussi avoir des effets négatifs sur la santé.
Les bougies parfumées libèrent ces substances nocives dans l'air que nous respirons
Les bougies parfumées traditionnelles contiennent de la paraffine et de la stéarine, des sous-produits du pétrole qui, lorsqu'ils brûlent, sont libérés dans l'air et donc inhalés. La paraffine peut dégager des composés organiques volatils (COV) toxiques, tels que les alcènes, l'acétone ou le benzène. Ces substances chimiques sont également présentes dans les émissions du diesel et sont émises à température ambiante, c'est-à-dire même lorsque la bougie n'est pas allumée. La combustion de la cire de paraffine produit de la suie enrichie en particules fines, qui reste en suspension dans l'air pendant plusieurs heures. Le limonène, souvent contenu dans les bougies, est également problématique car il réagit avec l'ozone de l'air ambiant. Il en résulte du formaldéhyde, une substance chimique cancérigène.
Pendant qu'elles brûlent, les bougies parfumées privent la pièce d'oxygène et libèrent en outre des substances chimiques nocives comme le dioxyde de soufre, qui pénètrent également dans notre corps par la respiration.
Risques et effets sur la santé liés à la combustion de bougies parfumées
Même si la quantité de substances nocives émises par une seule bougie semble faible, un air ambiant de mauvaise qualité pèse sur le corps et peut provoquer des effets secondaires désagréables. Des maux de tête, des nausées, des vertiges, une baisse de la concentration et des performances ainsi que des yeux brûlants ou des crises d'asthme peuvent en être la conséquence. Certaines personnes sont hypersensibles aux parfums et aux odeurs. Des réactions allergiques telles qu'une irritation des muqueuses aux substances odorantes de la bougie parfumée ou un eczéma de contact allergique de la peau, en particulier sur les mains ou le visage, peuvent se produire. Ces réactions sont davantage déclenchées par le linalol, les composés de cannelle, les arômes d'agrumes ou d'autres terpènes.
Outre les bougies parfumées, de nombreux articles de décoration dégagent des substances toxiques comme les COV. Cela se reconnaît à l'odeur chimique qui accompagne souvent les produits de masse à bas prix. Les processus de production moins stricts et les matériaux de moindre qualité utilisés peuvent en être la cause.
Les petites particules pénètrent particulièrement profondément dans le corps, tandis que les particules plus grosses sont déjà filtrées lors de l'inhalation. Les particules ultrafines pénètrent dans la circulation sanguine via les poumons et se répandent ainsi dans tout le corps. Des problèmes de santé graves peuvent en résulter :
- Allergies
- Asthme
- Maladies & infections respiratoires
- Infarctus du myocarde
- Accidents vasculaires cérébraux
- Cancer
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- Utilisez des huiles essentielles au lieu de bougies parfumées ou placez des bols d'épices comme des bâtons de cannelle et des clous de girofle. Un pot-pourri de fleurs séchées, de baies, d'écorces de fruits ou de bois peut également diffuser une odeur agréable.
- Vous ne voulez pas renoncer à vos bougies parfumées ? Alors, lorsque vous faites brûler vos bougies, veillez à ce qu'elles ne scintillent pas, ne produisent pas de suie et que la flamme ne "mange" pas trop profondément la cire. C'est en effet le signe que la bougie émet davantage de particules nocives. Placez la bougie à la verticale et assurez-vous que la mèche est suffisamment longue pour que la flamme soit suffisamment oxygénée et qu'elle brûle à une distance suffisante de la cire.
- Surveillez la qualité de l'air avec un appareil de mesure de l'air comme l'air-Q et remplacez l'air vicié de la pièce par de l'air frais si nécessaire.
- Au lieu de souffler la flamme et de répandre davantage de substances nocives dans la pièce par la vapeur de la bougie, il est préférable d'éteindre la flamme à l'aide d'un extincteur de bougie ou de presser la flamme dans la cire liquide.
- Aérez après avoir éteint la bougie parfumée.
- Au lieu d'utiliser des bougies parfumées pour votre décoration d'Halloween, utilisez des bougies LED ou procurez-vous des bougies bio à base de cire d'abeille, de soja, de colza ou d'huile de coco.
