Air extérieur vs air intérieur : lequel est le plus pollué ?

Pourquoi l'air intérieur est souvent plus pollué que l'air extérieur

Que ce soit à la maison, au bureau, en classe ou dans la voiture, les gens passent aujourd'hui environ 80 à 90 % de leur temps à l'intérieur. La qualité de l'air intérieur est donc d'autant plus importante, car elle a une influence directe sur la santé, le bien-être et les performances. Pourtant, l'air intérieur est souvent plus pollué que l'air extérieur.

Les matériaux de construction et les équipements d'ameublement en sont une cause majeure. Les nouveaux meubles, tapis, peintures ou vernis peuvent dégager des composés organiques volatils (COV) dans l'air ambiant, qui s'accumulent dans les pièces fermées pendant une longue période. De plus, les activités quotidiennes telles que la cuisine, le chauffage, l'utilisation de bougies ou de produits d'entretien génèrent d'autres polluants et particules fines.

Les personnes présentes influencent également la qualité de l'air. La respiration libère du CO₂ et augmente l'humidité de l'air. Dans les pièces mal ventilées, cela peut favoriser le développement de micro-organismes et de moisissures. Ce problème est particulièrement aigu dans les pièces modernes à haute efficacité énergétique, car elles sont construites de manière très étanche à l'air.

Quand l'air extérieur est-il plus pollué ?

Bien sûr, la pollution existe également à l'extérieur : le trafic routier, l'industrie, le chauffage ou des sources naturelles telles que le pollen ou la poussière contribuent à la formation de particules fines, de dioxyde d'azote (NO₂) et d'autres polluants.

À proximité de routes très fréquentées ou d'installations industrielles, l'air extérieur peut même être plus pollué que l'air intérieur, en particulier si les pièces sont régulièrement aérées.

Il n'en reste pas moins que la plupart des gens respirent plus souvent et plus longtemps l'air intérieur, dont la qualité est donc plus déterminante pour la santé.

Quelles sont les causes de la pollution de l'air intérieur ?

La pollution atmosphérique provient de nombreuses sources et mécanismes différents :

• Les activités quotidiennes telles que cuisiner, chauffer, nettoyer ou brûler des bougies émettent des polluants et des particules fines.
• Humidité et moisissures : une humidité élevée peut favoriser la formation de moisissures, ce qui pollue davantage l'air.
• Construction étanche / manque de renouvellement d'air : dans les bâtiments modernes bien isolés, l'air frais peut difficilement circuler.
• Matériaux de construction, meubles, textiles : les meubles, tapis, peintures ou vernis émettent des substances nocives pendant des années.
• Sources externes : les polluants présents dans l'air extérieur pénètrent dans les bâtiments par les fenêtres, les portes ou les systèmes de ventilation.

Quelles sont les conséquences d'une mauvaise qualité de l'air ?

Une mauvaise qualité de l'air intérieur peut avoir de multiples répercussions sur la santé : à court terme, maux de tête, fatigue, irritations des yeux et de la gorge ; à long terme, maladies respiratoires, allergies et problèmes cardiovasculaires. Les enfants, les personnes âgées ou les personnes souffrant déjà d'une maladie sont particulièrement exposés.

Comme nous passons beaucoup de temps à l'intérieur, la qualité de l'air intérieur est essentielle pour notre santé et notre bien-être.

Mesures pour améliorer la qualité de l'air

Il existe des stratégies simples pour améliorer la qualité de l'air :

• Aérer régulièrement : plusieurs fois par jour, brièvement et intensément : une aération rapide apporte de l'air frais, à condition que l'air extérieur ne soit pas trop pollué.
• Réduire les sources de polluants : utiliser des meubles, des peintures et des matériaux peu polluants ; réduire l'utilisation de bougies parfumées, de produits nettoyants agressifs et de solvants.
• Contrôler l'humidité : mesurer l'humidité de l'air, bien sécher le linge, aérer après la douche ou la cuisine.
• Purification / filtration de l'air : les filtres HEPA ou les purificateurs d'air peuvent également éliminer les particules et les polluants présents dans l'air.
• Contrôler la qualité de l'air : surveiller la qualité de l'air intérieur à l'aide d'appareils de mesure appropriés afin de pouvoir agir le plus rapidement possible.

Comment air-Q peut vous aider

L'air-Q est un moniteur intelligent de la qualité de l'air qui aide à surveiller de manière ciblée et à améliorer durablement la qualité de l'air intérieur. L'appareil mesure en continu et en temps réel des paramètres importants tels que les polluants, les particules fines, la concentration en CO₂, l'humidité de l'air et d'autres facteurs pertinents de l'air ambiant. Sur la base de ces données, l'air-Q fournit des recommandations et indique quand il est judicieux d'aérer afin d'améliorer efficacement l'air intérieur. Dans le même temps, l'efficacité de mesures telles que l'aération régulière ou l'utilisation d'un purificateur d'air devient transparente, car les changements dans la qualité de l'air peuvent être immédiatement suivis. Ainsi, les utilisateurs gardent à tout moment le contrôle de l'air ambiant et peuvent contribuer activement à protéger leur santé, leur bien-être et leurs performances dans leurs espaces de vie et de travail.

Les espaces intérieurs sont souvent des sources cachées de polluants, alors que l'air extérieur n'est pas automatiquement « plus sale ». Avec un peu d'attention, les mesures appropriées et un moniteur de qualité de l'air tel que l'air-Q, la qualité de l'air peut être considérablement améliorée.

Car un air pur n'est pas seulement synonyme de bien-être, mais aussi d'une meilleure santé pour vous et votre famille.

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