.png "Blog sur la qualité de l'air d'air-Q sur les effets d'un air de mauvaise qualité sur la santé, la performance et la productivité.")
Nous avons préparé pour vous 10 conseils que vous ne connaissez peut-être pas encore. N'hésitez pas à les essayer.
1. plaquettes de refroidissement pour ordinateur portable
Un ordinateur portable surchauffé peut non seulement raccourcir sa propre durée de vie, mais aussi contribuer à la surchauffe du lieu de travail. Utilisez des tampons de refroidissement spéciaux pour ordinateur portable qui évacuent la chaleur de votre appareil tout en refroidissant votre environnement immédiat. Ces pads sont faciles à utiliser et peuvent faire une différence sensible.
2. évaporation de l'eau
Une astuce simple qui a de grands effets : placez un bol d'eau froide et de glace devant un ventilateur. L'air qui passe sur le bol est refroidi et crée une brise rafraîchissante. Cette méthode peut faire baisser rapidement et efficacement la température ambiante.
3. bains de pieds rafraîchissants
Pourquoi ne pas chouchouter vos pieds tout en les rafraîchissant ? Placez une petite baignoire d'eau froide sous votre bureau et plongez-y vos pieds. Cela aide à rafraîchir tout le corps et rend la chaleur du bureau beaucoup plus supportable.
4. les produits à base de menthol
Les gels ou sprays rafraîchissants au menthol sont un véritable soulagement lors des journées chaudes. Appliquez ces produits sur la nuque et les poignets pour obtenir une sensation de fraîcheur immédiate. Le menthol active les récepteurs de froid dans la peau et peut ainsi procurer un soulagement rapide.
5. films de fenêtre réfléchissants
Les fenêtres laissent entrer beaucoup de lumière du soleil et donc de chaleur dans le bureau. Installez des films réfléchissants sur les fenêtres afin de réduire le rayonnement solaire. Ces films peuvent faire baisser sensiblement la température ambiante et constituent une alternative économique aux rideaux d'occultation.
6. sacs de glace à la pause déjeuner
Profitez de votre pause déjeuner pour vous rafraîchir en appliquant une poche de glace ou un pack de gel rafraîchissant sur votre nuque ou votre front. Cette méthode simple peut refroidir le noyau de votre corps et vous aider à commencer l'après-midi.
7. éclairage à haute efficacité énergétique
Les lampes à incandescence traditionnelles dégagent beaucoup de chaleur et contribuent à réchauffer la pièce. Remplacez-les par des ampoules LED, qui produisent moins de chaleur et sont en outre plus efficaces sur le plan énergétique. Il s'agit d'une solution durable qui permet en même temps de réduire la consommation d'énergie.
8. nattes en fibres naturelles
Asseyez-vous sur une surface fraîche en utilisant des tapis ou des coussins d'assise en fibres naturelles comme le bambou ou le roseau. Ces matériaux retiennent moins la chaleur que les meubles rembourrés et peuvent offrir une assise agréablement rafraîchissante.
9. vaporisateurs de brouillard hydratant
Un petit spray brumisateur peut faire des miracles. Vaporisez régulièrement votre visage et vos bras avec un brumisateur hydratant. Cela crée une sensation de fraîcheur et aide à garder la peau fraîche sans la dessécher.
10. bracelets rafraîchissants
Portez des bracelets ou des bandeaux rafraîchissants spéciaux qui sont imbibés d'eau et qui ont un effet rafraîchissant. Ces accessoires peuvent faire baisser la température du corps pendant une période prolongée et sont idéaux pour un rafraîchissement de longue durée.
Grâce à ces conseils non conventionnels, vous serez parfaitement équipé pour garder la tête froide au bureau, même en cas de chaleur estivale. Essayez les différentes méthodes et découvrez celles qui fonctionnent le mieux pour vous. Ainsi, le travail reste agréable et productif même pendant les journées les plus chaudes.
Conseil bonus :
Convainquez votre supérieur(e) de déplacer les espaces de travail vers des lieux plus pétillants - cela pourrait être le hit de l'été !
.png)
Contrôlez la température et la qualité de l'air à l'aide de l'appareil de mesure de l'air air-Q.
